#西班牙海鮮料理 酥脆豆包完美取代法棍，吸飽燻香蒜味橄欖油，包裹Q彈海鮮，口口鮮嫩噴汁，層次鮮明更輕盈。 ☑️食材： 透抽 300g 蝦仁 200g 豆包 4個 蒜末 30g 小顆檸檬 1顆 巴西利 適量 香菜末 適量 橄欖油 3大匙 ☑️調味： 鹽 1/4小匙 米酒 1.5大匙 白胡椒粉 適量 煙燻熱辣椒粉 適量 黑胡椒粒 適量 ✅做法： 1. 透抽、蝦仁加入鹽（1/4小匙）、白胡椒粉、米酒與煙燻熱辣椒粉，醃製5分鐘後，務必吸乾水分。 2. 將豆包以200度氣炸至兩面金黃酥脆（約10-15分鐘），備用。 3. 鍋內加入橄欖油，下透抽與蝦子煎至兩面上色。 4. 放入蒜末炒香，加入黑胡椒粒、巴西利、少許鹽（依口味）及煙燻熱辣椒粉，快速拌勻。 5. 加入香菜，最後擠上檸檬汁即可。 🌟May姐小叮嚀： 1. 海鮮入鍋前充分吸乾水分，能避免煎炒時產生過多水分，保持脆度。 2. 海鮮已醃過，後續炒製時鹽僅需少量，避免過鹹。 3. 豆包氣炸時間依各家設備火力調整。 4. 海鮮炒熟即可，不要過度加熱影響口感。 #May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowc
0:48
TikTokmays_love_cook
#西班牙海鮮料理 酥脆豆包完美取代法棍，吸飽燻香蒜味橄欖油，包裹Q彈海鮮，口口鮮嫩噴汁，層次鮮明更輕盈。 ☑️食材： 透抽 300g 蝦仁 200g 豆包 4個 蒜末 30g 小顆檸檬 1顆
May姐健康台味(@mays_love_cook). 原聲 - May姐健康台味. #西班牙海鮮料理 酥脆豆包完美取代法棍，吸飽燻香蒜味橄欖油，包裹Q彈海鮮，口口鮮嫩噴汁，層次鮮明更輕盈。 ☑️食材： 透抽 300g 蝦仁 200g 豆包 4個 蒜末 30g 小顆檸檬 1顆 巴西利 適量 香菜末 適量 橄欖油 3 ...
已浏览 2065 次1 个月前
短视频
Part 1: Understanding the Basics
1:02
已浏览 60.6万 次
Part 1: Understanding the Basics
funvideo924
How to introduce yourself in english|| introduce yourself in interview|self introduction in english
0:08
已浏览 3187 次
How to introduce yourself in english|| introduce yourself in interview|self introduction in
LET'S LEARN GK
Spring Framework Spring Boot Tutorial
Spring Framework and Spring Boot Tutorial with Project
5:25:26
Spring Framework and Spring Boot Tutorial with Project
YouTubeTelusko
已浏览 91万 次2024年7月6日
Spring Boot Tutorial for Beginners | Full Course 2025
1:11:20
Spring Boot Tutorial for Beginners | Full Course 2025
YouTubeAmigoscode
已浏览 22.9万 次2025年4月21日
Spring Boot Tutorial for Beginners [2025]
1:11:22
Spring Boot Tutorial for Beginners [2025]
YouTubeProgramming with Mosh
已浏览 91.8万 次2025年2月26日
Spring Framework Spring MVC Example
A culinary feast of spring with wild vegetablebanquet
1:53
A culinary feast of spring with wild vegetablebanquet
YouTubeAgriculture Tips
已浏览 132.3万 次1 个月前
Spring Hot Pot: Freshly Picked Greens & Seasonal Vegetables – Taste of the Mountains
2:12
Spring Hot Pot: Freshly Picked Greens & Seasonal Vegetables – Taste of the Mountains
YouTubeSavor Green
已浏览 231.8万 次1 个月前
🧩 Game Time with OmoBerry: Springtime Maze | Spring Classroom & Brain Break Games for Kids
1:04
🧩 Game Time with OmoBerry: Springtime Maze | Spring Classroom & Brain Break Games for Kids
YouTubeOmoBerry
已浏览 25.4万 次1 个月前